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トリートメントとコンディショナーの違いを徹底解説!あなたの髪に本当に必要なのはどっち?

こんにちは、ミーミルメディアのしげっちです!皆さん、シャンプー後に何を使っていますか?「トリートメント?コンディショナー?リンス?」名前は違えど、何となく同じように使っている方も多いのではないでしょうか。実は、これらには明確な違いがあり、髪質や状態によって使い分けることで、美しい髪を手に入れることができるんです!今日はそんなトリートメントとコンディショナーの違いについて、詳しくお伝えしていきますね。

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目次

トリートメントとコンディショナーの基本的な違い

トリートメントとコンディショナー、一見似ているように見えますが、実はその役割は大きく異なります。あなたは自分の髪に合ったものを選べていますか?

コンディショナー(リンス):髪の表面をケア

コンディショナーの主な役割は、髪の表面を保護し、キューティクルを整えることです。シャンプー後に乱れたキューティクルを整え、髪表面をコーティングすることで、指通りを良くしてくれます。

「リンス」と「コンディショナー」の違いについて疑問に思ったことはありませんか?実は、これらはほぼ同じものなんです!「リンス」は日本語の名称で、「コンディショナー」は英語表記。外資系ブランドの普及により、英語名称が広く知られるようになりました。

コンディショナーを使うと、髪にツヤが出たり、サラサラとした手触りになったりします。髪が短く、パーマやカラーをしていない方には、コンディショナーがおすすめです。

トリートメント:髪の内部まで補修

一方、トリートメントは髪の内部に浸透して、ダメージを補修する役割を持っています。コンディショナーと同様の成分に加え、髪の内部に浸透するコラーゲンやケラチンなどの成分が追加されているのが特徴です。

パーマやカラーリング、紫外線などで受けたダメージを内側から補修し、髪の質感を調整してくれます。髪の長さがセミロング以上の方や、パーマやカラーをしている方には、トリートメントがおすすめです。

あなたの髪はどのくらいダメージを受けていますか?日々のヘアスタイリングやカラーリングで傷んでいるなら、トリートメントを取り入れる時かもしれませんね。

トリートメントとコンディショナーの正しい使い方

効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方を知ることが大切です。あなたは今まで正しく使えていましたか?

シャンプー後の準備

まずは、シャンプー後にしっかりとすすぐことが重要です。シャンプーが髪や頭皮に残っていると、トリートメントやコンディショナーの効果が弱まってしまいます。シャンプーにかけた時間の3倍を目安に、特に耳周りや襟足はすすぎ残しがないようにしましょう。

すすいだ後は、髪の水気をしっかりと切りましょう。水分が多いとトリートメントやコンディショナーが浸透しにくくなります。タオルでやさしく押さえるようにして水気を取りましょう。

適切な使用量と塗布方法

髪の長さによって適切な使用量は異なります。目安としては:

ショートヘア:1~2プッシュ程度

ミディアムヘア:2プッシュ程度

セミロングヘア:3~3.5プッシュ程度

ロングヘア:4~5プッシュ程度

コンディショナーは髪全体に広げるのに対し、トリートメントは特にダメージが出やすい毛先から髪の中心に向かって、手ぐしで揉み込むように塗布します。頭皮にはつけないようにしましょう。頭皮につけると、ベタつきやかゆみの原因になることがあります。

浸透時間と洗い流し

コンディショナーはすぐに洗い流しても問題ありませんが、トリートメントは成分を浸透させるために3~10分程度置くことをおすすめします。ただし、製品の指示に従うことが大切です。

長時間放置すると頭皮トラブルやヘアカラーの色落ちの原因になることもあるので、適切な時間を守りましょう。最後にぬるつきを感じなくなるまでしっかりと洗い流しましょう。すすぎ残しがあると、髪がベタついたり頭皮トラブルの原因になったりします。

髪質や状態に合わせた選び方

あなたの髪質や状態に合わせて、トリートメントとコンディショナーを選ぶことが大切です。どのように選べばいいのでしょうか?

ダメージの度合いによる選び方

髪のダメージがひどい場合は、内側から補修できるトリートメントがおすすめです。一方、ダメージが少なく、髪をなめらかにしたい場合は、コンディショナーで十分でしょう。

日常的に受ける紫外線や乾燥、熱などのダメージから髪を守るためには、定期的なケアが必要です。あなたの髪はどのくらいダメージを受けていますか?

髪の長さやスタイルによる選び方

さらりとした軽快さが必要なショートヘアには、軽やかな仕上がりになるコンディショナーが向いています。対して、髪の面積が広いロングヘアは摩擦などによるダメージが蓄積しやすいので、栄養が浸透し髪がまとまるトリートメントの使用が適しています。

パーマやカラーをしている場合は、髪の長さに関わらず、トリートメントでのケアがおすすめです。あなたのヘアスタイルに合わせて選んでみてください。

髪質による選び方

ボリュームのない柔らかい髪や猫っ毛には、ふんわり感が出せるコンディショナーがおすすめです。トリートメントを使うと、髪が柔らかくなりすぎて、ぺたっとしてしまうことがあります。

反対に、ハリのあるしっかりした太い髪で広がりが気になる場合は、ボリュームを抑えられるトリートメントの使用が適しています。あなたの髪質はどのタイプですか?

成分に注目した選び方

トリートメントやコンディショナーに含まれる成分によっても、効果は異なります。特に「シリコン」の有無は仕上がりに大きく影響します。

悩み おすすめ成分
髪のダメージが気になる ケラチン・シルク
髪のパサつきが気になる セラミド・ポリクオタニウム-51・コレステロール・ヒアルロン酸
髪にハリやコシがない ノンシリコン処方のもの
くせ毛に悩んでいる ケラチン

自分で判断するのが難しい場合は、美容師さんに相談してみるのもいいですね。プロの目から見た最適な商品を提案してもらえますよ。

トリートメントとコンディショナーの併用は必要?

「トリートメントとコンディショナー、両方使った方がいいの?」と疑問に思ったことはありませんか?実は、トリートメントにはコンディショナーの機能も含まれているものが多いんです。

併用の必要性

トリートメントとコンディショナーの併用は可能ですが、必ずしも必要ではありません。特に傷みがひどい髪には、両方を使うことでより効果的なケアができますが、通常はどちらか一方で十分です。

あなたの髪の状態に合わせて、必要なケアを選びましょう。過剰なケアは、かえって髪や頭皮に負担をかけることもあります。

併用する場合の順番

併用する場合は、順番に注意が必要です。まずトリートメントを使い、その後にコンディショナーを使うのが正しい順番です。

トリートメントで内側のダメージを補修した後、コンディショナーで表面をコーティングすることで、効果的なケアができます。逆の順番だと、コンディショナーが髪の表面をコーティングしてしまい、トリートメントの成分が浸透しにくくなってしまいます。

まとめ:あなたの髪に合ったケアを見つけよう

トリートメントとコンディショナーは、それぞれ異なる役割を持っています。コンディショナーは髪の表面を保護し、トリートメントは髪の内部まで補修します。

あなたの髪質や状態、スタイルに合わせて、適切なヘアケアアイテムを選ぶことが大切です。正しい使い方で、美しい髪を手に入れましょう!

悩みがある場合は、美容師さんに相談するのもおすすめです。プロの目から見た最適なケア方法を提案してもらえますよ。

あなたの髪は、あなた自身の魅力を引き立てる大切な要素です。日々のケアを大切にして、健やかで美しい髪を保ちましょう!

「美しさは、自分自身を大切にすることから始まる」- ココ・シャネル

あなたの髪も、あなた自身の一部。日々のケアを通して自分を大切にすることで、内側からの輝きが生まれます。今日からトリートメントとコンディショナーの違いを意識して、あなたに合ったヘアケアを始めてみませんか?素敵な髪で、もっと自信に満ちた毎日を過ごしましょう!

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