こんにちは！ミーミルメディア編集長のしげっちです。皆さんは疲れた時、ついチョコレートに手が伸びることありませんか？実はボクもその一人。でも最近は普通のチョコレートではなく、カルディで見つけた高カカオチョコレートにハマっているんです。
高カカオチョコレートって聞くと「苦そう…」と思われるかもしれませんが、実は美容と健康にも良いことがたくさん！今日はカルディで買える高カカオチョコレートの魅力と、おすすめ商品をたっぷりご紹介します。チョコレート好きな皆さん、ぜひ最後までお付き合いくださいね♪
高カカオチョコレートって何がすごいの？
まず、「高カカオチョコレート」とは何なのか、ご存知ですか？一般的にカカオ含有量が70%以上のチョコレートを「ハイカカオチョコレート」と呼びます。普通のミルクチョコレートと比べると、砂糖の量が少なく、カカオの風味がしっかり感じられるのが特徴です。
美容と健康に嬉しい効果がいっぱい！
高カカオチョコレートには、実は嬉しい効果がたくさんあるんです。まず注目したいのが「カカオポリフェノール」。これは抗酸化作用が非常に高く、アンチエイジング効果が期待できる成分なんです。
また、高カカオチョコレートには食物繊維も豊富に含まれています。そのため、腸内環境を整えたり、便通改善効果も期待できるんですよ。ただし、カカオポリフェノールは体内にストックできない栄養素なので、定期的に適量を摂取することがポイントです。
低GI食品としての魅力
高カカオチョコレートは低GI食品としても注目されています。GI値とは血糖値の上昇度を示す指標で、高カカオチョコレートは砂糖が少ないため、血糖値が急上昇しにくいんです。ダイエット中の方や、健康に気を使っている方にもおすすめですね！
カルディで買える！おすすめ高カカオチョコレート
それでは、カルディで買えるおすすめの高カカオチョコレートをご紹介します。ボクが実際に食べてみて「これは！」と思ったものばかりですよ。
1. フェアトレードチョコレート ダーク70%
カルディのオリジナル商品で、185円(税込)というリーズナブルな価格ながら、本格的な高カカオチョコレートが楽しめます。ガーナ産のカカオ豆を使用したフェアトレード認証チョコレートで、カカオの風味をしっかり感じられる満足度の高い一品です。
カカオ分が高いチョコレートは初めてという方は、70%から始めるのがおすすめ。80%や90%などもありますが、まずは食べやすい70%から試してみてくださいね。
2. ハイカカオ70%チョコレート ナポリタン
サモア諸島最大のカカオ農園で収穫されたカカオを使用したチョコレートです。おしゃれなデザインの個包装になっているので、食べたい時に手軽に楽しめるのが嬉しいポイント。ほどよい苦みと華やかなカカオの香りが特徴で、ほっと一息つきたい時にぴったりです。
3. 大人のチョコレートスプレッド
カルディの人気商品「大人のチョコレートスプレッド」は、サモア産カカオを使用したハイカカオチョコレートに生クリームで滑らかさを出し、甘さを抑えたビターな味わいのスプレッドです。604円(税込)とちょっとお高めですが、その価値は十分あります！
パンに塗るだけでなく、アイスクリームやパンケーキのトッピング、バナナやいちごなどのフルーツと組み合わせても絶品です。リッチなデザート気分を味わえますよ。
4. チョコレートスプレッドヘーゼルナッツ(スプーン付き)
こちらもスプレッドタイプですが、ハイカカオチョコレートにヘーゼルナッツペーストが加わった贅沢な一品。パッケージには「そのままスプーンですくってお召し上がりください」と書かれているんです。なんて幸せな食べ方…！ゴールドカラーのスプーンも付いていて、プレゼントにもぴったりですよ。
5. カルダモン香るチョコレート
スパイスの女王と呼ばれるカルダモンを使用したホワイトチョコレート。ストロベリー、ラズベリー、ピスタチオがトッピングされた、見た目も華やかな一品です。甘くエキゾチックで爽やかな風味は、ワインとの相性も抜群！大人のためのチョコレートとして、特別な時間を演出してくれますよ。
高カカオチョコレートの楽しみ方
高カカオチョコレートは、そのまま食べるだけでなく、様々な楽しみ方があります。ボクのおすすめをいくつかご紹介しますね。
コーヒーとのペアリング
高カカオチョコレートとコーヒーは相性抜群です。特にカルディの「KALDI’Sエンジェル」というコーヒーは、チョコレートとのペアリングを楽しむために生まれたコーヒー豆なんですよ。ほんのりビターな味わいと、フワッと香る甘い印象が特徴で、高カカオチョコレートとの相性が最高です。
ワインやお酒と一緒に
大人の楽しみ方として、赤ワインや洋酒と高カカオチョコレートを合わせるのもおすすめ。特にフルーツやナッツが入ったチョコレートは、お酒との相性が良く、より深い味わいを楽しめます。
ホットチョコレートにアレンジ
カルディには「シモンコール ホットチョコレート(カカオ60%シナモン)」という商品もあります。小鍋に水または牛乳を入れて温め、このチョコレートを溶かすだけで、本格的なホットチョコレートが楽しめるんです。シナモンの香りが華やかで、寒い日にはたまらない一品ですよ。
高カカオチョコレートを食べる際の注意点
高カカオチョコレートは健康や美容に良いとはいえ、食べ過ぎには注意が必要です。カロリーは普通のチョコレートより低めとはいえ、やはりお菓子。適量を守って楽しみましょう。
また、カフェインも含まれているので、就寝前に大量に食べるのは避けた方が良いでしょう。ボクの場合は、午後3時までに少量を楽しむようにしています。
まとめ：カルディの高カカオチョコレートで贅沢な時間を
カルディには、世界中から集められた高品質な高カカオチョコレートや、カルディオリジナルの他にはないこだわりのチョコレートがたくさん揃っています。美容と健康に良いとされる高カカオチョコレートを、少しずつ質の良いものを楽しむことで、罪悪感なく贅沢な時間を過ごせますよ。
ボクのように「チョコレートが好きだけど、健康も気になる…」という方は、ぜひカルディの高カカオチョコレートを試してみてください。きっと新しいチョコレートの楽しみ方が見つかるはずです！
最後に、今日の名言をご紹介します。
「人生は短い。デザートから食べなさい。」 – ジャック・トーレンス
たまには自分へのご褒美に、良質な高カカオチョコレートを楽しんでみてはいかがでしょうか？皆さんの素敵なチョコレートタイムを応援しています！
