こんにちは、しげっちです！みなさん、料理するときに油の使い過ぎが気になることはありませんか？私も健康志向になってから、できるだけ油は控えめにしたいと思うようになりました。そんなときに便利なのが「オイルスプレー」なんです！でも、このオイルスプレー、実際どこで買えるのか迷ったことはありませんか？今日はオイルスプレーの購入場所と選び方についてご紹介します。あなたも健康的な料理生活を始めてみませんか？
オイルスプレーはどこで買える？取扱店舗まとめ
オイルスプレーはどこで買えるのか調査した結果、以下の店舗で取り扱いがあることがわかりました。
実店舗で購入できる場所
オイルスプレーは以下の実店舗で購入することができます：
- ニトリ
- 100均（セリア・キャンドゥ）
- カルディ
- カインズ
- コストコ
実店舗で購入するメリットは、実物を手に取って確認できることですよね。デザインや使い勝手を直接チェックできるのは大きなポイントです。ただし、店舗によっては取り扱いがなかったり、在庫切れの場合もあるので、事前に電話で確認しておくと安心です。
ネット通販で購入できる場所
忙しくて買い物に行く時間がない方には、ネット通販がおすすめです。
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
ネット通販なら24時間いつでも注文できて、在庫状況もすぐに確認できるのが便利ですよね。さらに、実店舗よりも種類が豊富なことが多いので、自分好みの商品を見つけやすいというメリットもあります。
各店舗のオイルスプレー取り扱い状況
それでは、各店舗のオイルスプレー取り扱い状況を詳しく見ていきましょう。
ニトリのオイルスプレー
ニトリでは、キッチン用品コーナーでオイルスプレーを販売しています。SNSでも「ニトリのオイルスプレーは霧が細かくて使いやすい」という口コミが見られます。価格も比較的リーズナブルなので、初めてオイルスプレーを使う方にもおすすめです。
あなたのお近くのニトリでも取り扱いがあるか気になりますよね？店舗情報は公式サイトで確認できますので、お出かけ前にチェックしてみてください。
100均（セリア・キャンドゥ）のオイルスプレー
驚くことに、セリアやキャンドゥなどの100均でもオイルスプレーが販売されています。SNSでは「セリアのオイルスプレーでノンフライヤー調理が格段に美味しくなった」という投稿も見られます。
100円でこのクオリティなら試してみる価値ありですよね！ただし、店舗によって品揃えが異なるので、事前に確認することをおすすめします。
カルディのオイルスプレー
カルディでは、オリーブオイルなどの食用油と一緒にオイルスプレーも販売されています。カルディならではのおしゃれなデザインのものもあり、キッチンに置いておくとインテリアとしても素敵です。
コーヒー豆を買いに行ったついでにチェックしてみてはいかがでしょうか？
カインズのオイルスプレー
ホームセンターのカインズでもオイルスプレーを取り扱っています。キッチン用品コーナーで見つけることができますよ。種類も比較的豊富なので、自分に合ったものを選びやすいでしょう。
コストコのオイルスプレー
コストコでは、オリーブオイルスプレーなど、すでにオイルが入った状態のスプレーが人気です。大容量タイプが多いので、頻繁に使う方にはコスパが良いかもしれませんね。
オイルスプレーの種類と選び方
オイルスプレーには様々な種類があります。あなたのライフスタイルに合ったものを選びましょう。
噴射タイプで選ぶ
オイルスプレーには主に2種類の噴射タイプがあります：
加圧タイプ
加圧タイプは、使用前に手動でポンピングして中を加圧するタイプです。霧状のオイルを広範囲にムラなく噴射できるのが特徴です。ただし、使うたびにポンピングする手間があります。
グリップタイプ
グリップタイプは、霧吹きのようにグリップを引くと油を噴射するタイプです。使う量を自分で調整しやすく、手軽に使えるのが魅力です。時間がないときでもサッと使えるので便利ですね。
素材で選ぶ
オイルスプレーの素材によっても特徴が異なります：
ガラス製
ガラス製は耐久性があり、洗うときにも油を落としやすいのでお手入れが楽です。また、中身が見えやすいのも便利なポイントです。
プラスチック製
プラスチック製は軽量で持ち運びしやすいのが特徴です。バーベキューなど屋外に持っていくのにも便利です。
ステンレス製
ステンレス製は手を滑らせて落としても割れる心配がなく、耐久性に優れています。ただし、中身が見えにくいのがデメリットです。
オイルスプレーを使うときの注意点
オイルスプレーを安全に使うためのポイントをご紹介します。
火を消してから使う
オイルスプレーは油を広範囲に噴射するため、火がついた状態で使うと引火する危険があります。必ず火を消してから使用しましょう。また、本体もコンロなど火のそばには置かないように注意してください。
定期的にお手入れをする
オイルスプレーは長期間使用していると、油が酸化したり、スプレー部分が詰まったりすることがあります。定期的にお手入れすることで長く使うことができます。お手入れ方法は商品の取扱説明書を確認してくださいね。
霧吹きを代用品として使わない
100円ショップなどで売っている一般的な霧吹きをオイルスプレーの代用品として使うのはやめましょう。霧吹きは水用に設計されているため、油を入れると目詰まりを起こしたり、予期せぬ噴射が起こったりして危険です。
おすすめのオイルスプレー
数あるオイルスプレーの中から、特におすすめの商品をご紹介します。
コスパ重視ならこれ！
コスパを重視するなら、ガラス製のオイルスプレーがおすすめです。以下の特徴があります：
- 液だれしない設計
- 霧状に均一に拡散するので少ない油で調理可能
- 衛生的で見た目もおしゃれ
実際に使用した方からは「油が垂れることもなく、ミスト状に油が出せるので油の使いすぎを防げる」「片手で操作できるのが便利」といった声が寄せられています。
機能性重視ならこれ！
機能性を重視するなら、加圧式のオイルスプレーがおすすめです。キャップを上下して中の空気を圧縮することで、細かい霧状にオイルを噴射できます。少量の油で広範囲をカバーできるので、カロリーカットにも効果的です。
オイルスプレーの活用方法
オイルスプレーは様々な料理シーンで活躍します。
パスタに均一にからめる
ゆでたパスタがくっつかないように、オイルスプレーを使えば均一にオイルをからめることができます。特にペペロンチーノなどのオイル系パスタを作るときに便利です。
フライパンでの炒め物に
ダイエット中の方にもおすすめなのが、炒め物での活用法です。通常のオリーブオイル小さじ1杯が約40kcalなのに対し、オイルスプレー1プッシュは約15kcalと、カロリーを半分以下に抑えることができます。また、フライパン全体に均一に油を塗ることができるので、焼きむらも防げますよ。
ノンフライヤーでの調理に
最近人気のノンフライヤーを使った調理にもオイルスプレーは大活躍します。食材に直接スプレーすることで、少ない油でもサクサクに仕上げることができます。特に脂が少ない食材を調理する際におすすめです。
よくある質問
オイルスプレーに関するよくある質問にお答えします。
オイルスプレーの洗い方は？
オイルスプレーは定期的に掃除をしないとオイルが詰まることがあります。一般的には、熱すぎない程度のお湯と食器用洗剤を使って洗うのがおすすめです。ただし、メーカーによって取り扱い方法が異なる場合がありますので、不明な点はメーカーにお問い合わせください。
日本製のオイルスプレーはありますか？
はい、日本製のオイルスプレーもあります。例えば「Skater（スケーター）」というメーカーから日本製のオイルスプレーが販売されています。Amazonや楽天市場で購入することができますよ。
どんな油を入れても大丈夫？
基本的には食用油であれば問題ありませんが、粘度の高すぎる油や固まりやすい油（ココナッツオイルなど）は避けた方が無難です。また、しょうゆなどの調味料を入れることもできる商品もありますが、商品の説明をよく確認してから使用してくださいね。
まとめ：オイルスプレーはネット通販がおすすめ
オイルスプレーを購入するなら、種類が豊富で在庫状況がすぐにわかるネット通販がおすすめです。特にAmazonや楽天市場なら、口コミも参考にしながら自分に合った商品を選ぶことができます。
ネット通販のメリットをまとめると：
- 24時間いつでも注文可能
- 在庫状況がすぐにわかる
- 種類が豊富で選びやすい
- 口コミを参考にできる
忙しい毎日を送っている方には、特におすすめの購入方法です。
いかがでしたか？オイルスプレーを使えば、油の使用量を減らしてヘルシーな料理を楽しむことができます。あなたも自分に合ったオイルスプレーを見つけて、健康的な食生活を始めてみませんか？
「健康とは単に病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいう」- 世界保健機関（WHO）
健康的な食生活は幸せな毎日の第一歩です。少しの工夫で、おいしく、そして健康的な食事を楽しみましょう！今日からオイルスプレーを使って、あなたの料理がさらに輝きますように！
